Gestalttherapie is een intensieve, effectieve, actieve en dynamische vorm van psychotherapie.
Gestalt is ook een manier om te ontdekken wat je werkelijk voelt, wat bij jou hoort en wat bij de ander.
Centraal staat wat 'hier en nu' belangrijk is in je leven.
In mijn gestaltpraktijk in Den Bosch kan ik je in individuele therapie helpen om verder te komen met vragen waar je mee zit.
Waar kun je zoal tegenaan lopen?
- Ik draag veel woede met me mee. Ik ben hier bang voor.
- Ik voel me eerder jongen dan man en heb een soort mentor nodig.
- Ik leef in een nieuw samengesteld gezin; dat geeft veel spanningen.
- Het is vaak zo druk in mijn hoofd. ik sta altijd 'aan'. Ik voel me ontzettend onrustig.
- Ik draag nare (misbruik-)ervaringen uit het verleden mee.
- Ik ben vaak dwangmatig aan het masturberen, dat doe ik vanuit frustratie. Dat wil ik niet meer.
- Ik moeite met mijn seksualiteit: ik krijg geen erectie of mijn erectie is snel weg en ik kom te snel klaar.
- Ik ben het contact met mezelf kwijtgeraakt. Ik wil dat contact weer terug, maar hoe doe ik dat?
- Ik leef vaak in een soort van ‘bevroren’ toestand, dat voelt naar. Daar wil ik vanaf.
- Ik heb het idee dat ik mislukt ben en gefaald heb. Het effect is dat ik me steeds probeer te bewijzen. Dat put me uit.
- Ik leef in een voortdurende staat van onzekerheid; durf niet te laten zien wie ik ben en leef in angst om afgewezen te worden.
- Ik heb vragen rond mijn seksuele identiteit. Ik weet niet zo goed wat ik nu precies ‘ben’.
- Ik ben zo gevoelig dat ik me afvraag of dit eigenlijk wel normaal is. Ik weet ook niet zo goed hoe ik hiermee om moet gaan.
- Ik heb het idee dat is seksverslaafd ben.
- Mijn vriendin zegt dat ik zo rationeel ben. Dat klopt ook wel, maar ik weet niet zo goed hoe ik contact kan maken met mijn gevoel.
Hoe gaan we te werk?
Samen met mij bepaal jij wat je wilt bereiken. Je bent vrij om te stoppen wanneer je wilt. Voor sommige vragen zijn een paar sessies voldoende. Voor andere problemen is er meer tijd nodig. Stap voor stap proberen we samen een antwoord te vinden op jouw vragen op een manier die het beste bij je past.
passie en innerlijke vuur
teneinde te leven
zoals jij dat graag zou willen.